独立行政法人 国立健康・栄養研究所 宮地元彦先生のご協力のもと、ヒューマンカロリメーターを使って、Wii Fitの運動強度「METs」を調べてみました。その過程における「METs」の測定方法や、運動と「METs」の関係、宮地先生が考える健康づくりのお話など、詳しくご覧いただけます。