※METs（メッツ、Metabolic equivalents）は、アメリカスポーツ医学会（ACSM）によって計数化された指数で、「代謝に相当する価」という意味です。
 
※2006年に厚生労働省が発表した「健康づくりのための運動指針（エクササイズガイド 2006）」の中で、身体活動の強さを表す単位としてMETs（メッツ）が用いられました。